肝脏就如同人体内部的一个巨大“化工厂”，无声无息默默承担着解毒、代谢、合成等诸多重要责任。
然而，肝脏虽无声，但当其开始变硬，也就是出现肝纤维化甚至肝硬化等疾病变化时，也会因不堪重负而释放出一系列信号，而尽早了解这些信号，对守护肝脏健康来说，也是意义重大的。
比如，肝脏开始变硬时，身体会有以下这些信号！若一个不占，说明肝脏还算健康。
一、皮肤变化
1.黄疸
正常情况下，人体的皮肤和巩膜都应该是呈现健康色泽的。可当肝脏变硬时，其代谢胆红素的能力就会下降，导致胆红素在体内堆积，并最终引发。
此时，皮肤以及巩膜部位都会逐渐变黄，尿液颜色也会明显加深，如同浓茶一般。这些变化是因为肝脏不能正常处理胆红素，导致其进入到了血液中，通过尿液排出时，其浓度就会过高。
2.蜘蛛痣
肝脏变硬时，对雌激素的灭活能力也会明显减弱。伴随着体内雌激素水平的升高，就会导致皮肤的小动脉末端分支性扩张，进而形成形似蜘蛛的血管痣，也就是我们所说的蜘蛛痣。
蜘蛛痣更多的会出现在面部、颈部以及上胸部等部位，按压其中心部位，周围的“蜘蛛腿”就会褪色，如果发现自己的身上出现了不明原因的蜘蛛痣，那么就要警惕是自己的肝脏是否出现了问题。
二、消化系统症状
1.食欲不振
肝脏变硬后，也会在一定程度上影响到胆汁的正常分泌，而胆汁对脂肪消化是至关重要的。
一旦胆汁分泌不足，脂肪消化就会受到很直接的影响，导致患者出现食欲不振等问题，此时，患者会对油腻食物感到十分反感，进食量也会明显减少，如果长期如此，还可能会出现体重明显下降的情况，这其实就是因为身体无法充分摄取营养所致。
2.腹胀、腹泻
肝脏病变的同时有可能影响消化功能，肠道蠕动和吸收均容易出现异常。当食物在肠道内无法充分消化与吸收时，就容易发酵产气，导致腹胀。此外，消化不完全的食物也会刺激到肠道，进而引发腹泻。
这些症状可能有时轻有时重，但如果频繁出现，并且能够充分排除普通肠胃疾病，那么就要考虑与肝脏问题息息相关了。
总而言之，当肝脏开始变硬时，身体发出的这些信号一定不要轻易忽视。在日常生活中，我们也要尽量养成良好的生活习惯，以此来呵护肝脏健康，比如要避免酗酒、及时接种相关疫苗、注意个人卫生、定期体检、监测肝功能等。
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